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    紫薇·睿納時代-西安人24小時丨62歲跑者里海: 每一步都值得喝彩 紫薇地產 2018-12-06
    開欄語
    張耀增的辦公桌上有一本《里海跑步點滴》,記錄了他從2011年11月19日至今每一天的跑步詳情?!坝涗涍@個的初衷是想有一個激勵自己的目標,同時有個約束自己的保證。人做每一件事情都應該認真對待,不論是工作、生活還是跑步,縱使做不到極致,但你必須拼盡全力?!迸懿?,是張耀增開啟每一天的序幕。

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    早上


           06:20,張耀增從所在小區紫薇公園時光出發,跑到班車??奎c邊家村,全程6.1公里。

     

           路上行人稀少,空氣很好,有時,為了多跑幾公里,張耀增會繞道唐延路,看一路的銀杏樹不斷落在自己身后。


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          ▲張耀增喜歡秋天,也喜歡銀杏,每當經過這條堆滿落葉的跑道時,他都心情愉悅,為此他還做了首小詩《秋感》:天涼秋漸濃,秋到心亦空。天高云淡淡,風輕水流流。 楓紅正當時,銀杏添佳色。醉秋心神怡,應謝秋美人。


           四十分鐘后,也就是七點,張耀增跑到了班車??奎c,這時,陽光灑下來,開始晨跑的人多了起來,整個西安熠熠生輝,充滿了活力。


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          ▲在今年的楊凌國際馬拉松賽上,張耀增跑進330,在跑圈里這個成績就是年輕人都可列大神級別,更別說已經62歲的張耀增了,妥妥的精英選手。


          班車到達學校后,時間早的話,張耀增會去田徑場走一圈,邊走邊思考工作。緊接著,他會順道到學校食堂吃早點,或稀飯包子,或豆漿油條,簡單方便,一如他做事的習慣。七點五十,到辦公室換完裝,他開始進入工作狀態。


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          ▲退休后,張耀增被學校返聘回去,他開始轉到后勤做管理工作。學校里的績效表,他的分數是最高的,這得益于他高效的管理能力。生活中,他性格隨和,但工作起來卻嚴肅認真,也正因此,校領導把培養新人的培訓工作也一并交給了他。


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          ▲有人來詢問工作上的細節問題,張耀增微笑著聆聽,不斷提出思路和方法。他做了一輩子管理工作,有時短短幾句話就給新人以“四兩撥千斤”的感覺。


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           ▲去學生食堂進行安全衛生檢查是張耀增每天的必備工作。走到飲品售賣處,他檢查了衛生情況及各種食材后,對工作人員的服務和工作予以了肯定。


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          ▲在粥類售賣處,張耀增詢問粥的溫度是多少,叮囑店家粥一定不能太涼,天冷了,學生們吃點熱乎的,既暖和還養胃。

     



    中午




           除了衛生狀況,張耀增對學生食堂的菜量也很重視,他知道有的學生家境不好,舍不得花太多錢,所以他每次開會總是強調工作人員,學生食堂不僅要保質,同時還要保量。


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           ▲12點是學校的飯點,學生們絡繹不絕涌到飯堂,看著學生們生機勃勃的樣子,張耀增滿臉是笑,他說看到年輕人吃飯香噴噴的樣子,就感覺生活很美好。


           安全檢查工作完成后,已經是12點半了,張耀增開始吃午飯。


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           ▲張耀增打了一份木桶飯,他說自己祖籍河北,但從小在陜西長大,所以面、米飯都能吃。


           吃飯間隙,一個女學生來找張耀增說手機丟了,張耀增便帶她去后勤辦事處登記,沒想到到辦公室后,一個食堂阿姨正在跟工作人員說撿了一部手機。


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          ▲女學生直接用指紋開啟了手機的密碼鎖,確認手機是自己丟的。


           張耀增對食堂阿姨拾金不昧的行為給予了肯定和表揚,同時讓學生對食堂阿姨當面致謝,叮囑學生常懷感恩之心。


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          ▲女學生對食堂阿姨致謝后,開心地拉著阿姨一起合影。


         “工作的事要講究方法,尤其是管理類的事”,這是張耀增一貫的工作理念?!笆程萌藛T和學生的關系處得好了,學生吃飯就像是在家用餐一樣,踏實而溫暖?!?/p>


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           ▲張耀增和前來簽到的學生一起討論飯菜的種類和口味,學生們不斷訴說著自己的想法和建議。



    1:00到5:00




           62歲對很多人來說,該是含飴弄孫,養花遛狗的時節,張耀增卻選擇繼續工作?!叭松绨遵x過隙,我想多豐富一點自己的生活,工作、跑步、讀書、寫作、打乒乓球,日子充實了,生活也就有趣味了?!?/p>


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          ▲吃完飯,張耀增像往常般在校園走了一圈,并在池塘邊擺拍了張照片?!疤鞖夂?,風景好,我心情也不錯,就讓光與影記錄下這一時刻?!?/p>


           中午學生們都回宿舍午休了,灑滿陽光的校園,三三兩兩的人,別有一番閑趣。


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           ▲張耀增喜歡校園生活,用他的的話說就是——簡單、純粹而充滿生機。


           一點半,張耀增回到了自己的辦公室,他今天不打算午休,想把手頭正在寫的《眾將齊聚四方城,一日踏遍秦漢唐》亂彈修改完成。


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           ▲張耀增說小時候最開心的事,就是聽評書,他很喜歡單田芳老先生,又喜歡跑步,所以就想著把跑步時的場景試著寫成評書的形式。


           張耀增喜歡用關中方言來說自己寫的評書,他覺得這樣更有韻味和氣場。反復斟酌修改下,時間過得飛快,不知不覺三點了,張耀增放下創作,說想去田徑場走走,找點靈感。


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          ▲張耀增在田徑場上走了一圈后,站下來思索?!案杏X和思緒是一回事,把感覺和思緒用文字清晰地描述出來,又是另一回事”。


          站在田徑場上,張耀增不由想起了學校運動會時,他和年輕老師一起奔跑的畫面。


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           ▲張耀增被學校公認為“跑步大神”,同時他也帶動了一部分老師和學生運動鍛煉。


    走了一圈,張耀增又繼續回到了辦公室,他把剩余的“亂彈”繼續創作了下去,直到五點同事喊他下班才罷筆。


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           ▲這一段是張耀增描寫西馬跑馬時的場景,他說跑馬場面很宏大,用評書的形式寫出來才夠氣場。他的評書發出不到一周, 點擊量就已上萬。

     


    晚上




          晚上到家已經是六點多了,張耀增陪著放學歸來的小孫子去附近玩,搖身變成孩子的貼心玩伴。


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           ▲張耀增和小孫子一起玩自拍,兩個人把頭靠在一起對著手機微笑。


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           ▲帶小孫子去吃飯,孩子在門口看金魚,張耀增盯著小孫子看,囑咐他不要跑遠。


    晚上八點,張耀增會準時坐到書桌前看書,閱讀對他來說,是每天的精神食量。


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           ▲張耀增喜歡看傳記類、歷史類的書,《隋唐英雄傳》、《三國志》他反復看了好多遍。


    十點,張耀增來到到客廳看電視,他喜歡看CCTV5、CCTV9、CCTV13這幾個頻道,體育、科教、新聞,是他喜歡的欄目?!艾F在的電視劇劇情拖沓,演員演技也常常不在線,實在看不下去,倒是這些紀實類的,讓人覺得有意思?!?br style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; text-align: left;"/>


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           ▲張耀增書柜里的書,很多都是珍藏版,這是他最珍貴的財富。


    十點半,張耀增換了衣服說下樓跑一圈再睡,這樣睡得更香。


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           ▲張耀增是“紫薇跑團”的鐵桿隊員,在“紫薇跑團”,他結識了一群志同道合的跑友,收獲了健康、快樂與友誼。


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           ▲他跑步的愛好得到了家人的一致支持,為此,女兒還專門為他制作了一面旗。

     

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          ▲2018西馬結束后,面對張耀增取得的驕人成績,家人和隊友都很開心,一起在旗幟面前合影。


     

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            ▲張耀增對生活和跑步的信念都很堅定?!耙恢痹诼飞?,是我的狀態。接下來,我要在紫薇元旦城墻跑上再展身姿。 ”


         “前有古人,后有來者,跑步就是這樣的一場旅行,沒有愴然,不用泣下,只往前奔?!睆堃鲇米约旱睦斫鈦碓忈屌懿降囊饬x,這也是他人生的態度?!叭帐≡抡n,日省月修,日進有功,這些要做到實在不易。我覺得自己在跑步當中去思考,去暢享,去進步,不但身體能肆意追逐享受,精神也徜徉在一種幸福中?!?nbsp;

     


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